9 studio yoga paling populer di Jakarta selatan

    Untuk menjaga kesehatan, Anda bisa melakukan berbagai cara, seperti menjaga pola makan, istirahat yang cukup, olahraga dan mengubah gaya hidup. Contoh latihan yang mulai meningkat sekarang adalah yoga. Di Jakarta, ada banyak tempat yang menyediakan layanan pelatihan yoga. Bekerja dengan pedagang terkenal, Fitnesia bertujuan untuk membantu masyarakat membentuk gaya hidup yang lebih sehat.Berikut adalah daftar tempat latihan yoga di wilayah Jakarta Selatan:

    Baca Juga : Training Yoga Jakarta Selatan

    1. [email protected]

    Berbagai kelas yoga disajikan di sini. Yoga @ 24 menawarkan kelas yoga Bikram panas, yoga Ashtanga, yoga berpemandu, yoga Mysore, bar yoga, yoga anti-gravitasi, yoga Hatha, yoga Vinyasa, yoga untuk anak-anak dan yoga prenatal. Yoga @ 24 memiliki dua studio yang keduanya mudah diakses. Lokasi pertama adalah di Jalan New Delhi Pintu 1 Plaza Senayan, selatan Jakarta. Lokasi selanjutnya adalah di Lippo Mall Kemang, Jalan Pangeran Antasari, selatan Jakarta. Melalui Fitnesia, setiap kelas bisa diikuti dengan biaya 150 ribu Rp.

    2. Kalyana Yoga

    Didirikan pada tahun 2012, Kalyana Yoga telah dikunjungi oleh banyak pecinta kesehatan. Berbagai kelas yoga yang ditawarkan mendapat respons positif dari masyarakat dan ini merupakan keuntungan bagi Anda yang bercita-cita memulai gaya hidup sehat. Kalyana Yoga terletak di Jl Wolter Mongonsides n. 112D, Kebayoran Baru, Jakarta selatan. Ada diskon jika Anda memesan pelajaran melalui layanan aplikasi Kebugaran.

    3. Iyengar Yoga

    Aliran yoga yang diciptakan oleh Iyengar BKS telah berhasil menarik perhatian orang yang tinggal di dalam dan sekitar Jakarta. Dengan kehadiran instruktur profesional, Iyengar adalah salah satu tempat paling cocok untuk memuaskan keinginan membentuk tubuh yang ideal. Melalui Fitnesia, Anda hanya perlu menghabiskan 175 ribu Rp untuk mengambil pelajaran di Iyengar. Lokasi itu sendiri mudah dijangkau karena terletak di pusat yang sibuk seperti Kemang, serta daerah lain di Jakarta, yaitu Kelapa Gading, Meruya dan Pantai Indah Kapuk.

    4. Rai Fitness

    Studio Ade Rai menyajikan berbagai kursus pelatihan. Salah satu yang menarik adalah Hatha Yoga yang mengusulkan cara untuk mengintegrasikan pernapasan ke dalam berbagai gerakan yoga. Melalui layanan Fitnesia, kegiatan ini dapat diikuti dengan biaya Rp. 105 ribu. Harga serupa juga berlaku untuk kegiatan lain seperti zumba, tari kardio, pemintalan dan muay thai.

    5. Power Swing

    Dalam studi ini, Anda dapat merasakan manfaat besar dari aktivitas anti-gravitasi yoga. Didorong langsung oleh instruktur bersertifikasi internasional, Power Swing sangat cocok bagi Anda yang ingin menerapkan gaya hidup sehat dan tubuh yang ideal. Yoga antigravitasi adalah pelajaran mendasar dalam penelitian ini. Tidak seperti kebanyakan yoga, Yoga Anti Gravitasi menggunakan perangkat berbentuk ayunan, atau lebih dikenal sebagai tempat tidur gantung. Tujuannya adalah untuk menciptakan gerakan di mana kepala berada di bawah dan kaki di atas dan meminimalkan cedera sehingga lebih bebas untuk menjelajahi posisi yoga.

    6. Smesco Fitness Center by Argon

    Latihan yoga yang terkenal di wilayah selatan Jakarta adalah di Smesco Fitness Center di Argon. Posisi yang sangat strategis adalah salah satu keunggulan studio yang terletak di Jl Gatot Subroto, selatan Jakarta. Selain yoga, ada kursus pelatihan lain yang dapat ditemukan. Anda dapat mencoba zumba, muay thai, sirkuit pelatihan, pelatihan langkah dan kursus bahasa tubuh.Odiseus Fitness Club

    7. Aktivitas yoga juga tersedia di Odiseus Fitness Club.

    Dengan mencapai IDR 80.000 Anda bisa mendapatkan arahan yoga dari instruktur profesional yang tersedia dalam penelitian ini. Terletak di Istana Sahid Jl Jendral Sudirman, selatan Jakarta, Odiseus Fitness Club adalah salah satu tempat paling ramai dipilih oleh penduduk kota. Karena selain yoga, Klub Kebugaran Odiseus juga menawarkan kelas-kelas lain seperti aerobik, bahasa tubuh, pertarungan tubuh, pilio cardio, pilates, pembakar lemak cardio, zumba, kalsium dan kepalan tangan, step, piloxing, aerobik lantai dan campuran pilates.

    8. Bodysoul

    BodySoul Kemang bukan hanya pusat kebugaran. Inilah tempat di mana gym dapat diintegrasikan dengan yoga, pilates, fisioterapi, dan kegiatan lain untuk membantu Anda mencapai tahap sempurna untuk membentuk tubuh yang ideal. Terletak di Kemang Kolonie Residence, di selatan Jakarta, Anda dapat bergabung dengan kelas BodySoul Pilates seharga 120 ribu Rp. Sementara kelas yoga harganya hanya 65 ribu Rupiah dan harganya diterapkan menggunakan layanan Fitness.

    9. Alder Gym

    Alder Gym adalah pusat kebugaran yang menawarkan panduan gaya hidup sehat modern, unik dan inovatif. Selain pelatihan yoga, Alder Gym juga menawarkan kelas-kelas lain seperti tinju, zumba dan bar. Gym Alder terletak di Jl Wijaya, Kebayoran Baru, selatan Jakarta.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *